Mysore-Style Klassen entsprechen der ursprünglichen Unterrichtsform in der Ashtanga Yoga bis zum heutigen Tag in Mysore/Indien unterrichtet wird. In „Ashtanga Mysore“ wird die Klasse nicht angeleitet, was den Schüler*innen erlaubt, im eigenen Rhythmus zu praktizieren. Geeignet sind die Klassen für alle die mit Ashtanga-Yoga bereits vertraut sind, so dass ein selbständiges Üben möglich ist (anfangs können Abbildungen der Reihenfolge zu Hilfe genommen werden). Die Rolle des Lehrers besteht darin verbal und manuell zu unterstützen, zu korrigieren und zu beraten. Diese Form des Unterrichts ermöglicht ein individuelles Eingehen auf die Bedürfnisse der Schüler*innen und bietet die Gelegenheit weiter voranzuschreiten, als dies in den geführten Stunden möglich ist. Das Spektrum reicht hier von erster bis dritter Serie.
Du bist eingeladen, in einem dynamischen Ablauf, die Dir innewohnende Ruhe und Magie zu entdecken, während Du gleichzeitig Deine eigenen Grenzen behutsam und kontinuierlich erweiterst.
In allen von mir angebotenen Klassen wird traditionelles Ashtanga Yoga unterrichtet, wobei sowohl die Tiefgründigkeit von Yoga allgemein als auch der westliche Zugang von Anatomie und Trainings-Erkenntnissen mit einfließt.
Teilnahme ohne Anmeldung ist jederzeit möglich. Bezahlung vor Ort bar oder mit Karte.
Für weitere Informationen besuche: www.sarem.at
Preise:
Schnupperkarte (einmalig, für Neukunden) gratis
Einzelkarte: 19,-
Einzelkarte ermäßigt: 16,-
Zehnerblock: 160,-
Zehnerblock ermäßigt: 140,-
Monatskarte: 110,-
Monatskarte ermäßigt: 90,-